运动过度一年没锻炼突然连续打篮球4个，然后呕吐是什么症状
是因为运动过度引起心跳加快，造成了虚脱的现象，所以导致胃肠道痉挛，出现了呕吐的症状。因为你已经一年没锻炼了，所以一定要循序渐进的进行体育锻炼，不可过激，你的身体和体能是承担不了剧烈运动的。这段时间选择强度比较低，是持续时间久的运动来改善自己的体质。
这是正常的生理反应，因为你长时间没有锻炼，突然进行剧烈锻炼，心肺功能一时无法适应，导致低血糖的发生，就会出现呕吐的症状。因为你已经一年没有锻炼了，所以先不要进行剧烈的运动，一定要循序渐进的运动，慢慢增长运动量，然后再进行相对剧烈的运动，就不会出现这种症状。