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冰糖银耳能减肥吗?

对于冰糖银耳来说,这个并不能够真正的减肥,如果想要减肥的话,那么需要通过六个字,管住嘴迈开腿,也就是说少吃脂肪含量过高的食物,比如肥肉油炸的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,并且要进行适量的体育锻炼,只有这两者相结合,才能够真正的减肥。