社交恐惧症该怎么做才能好起来
如果患者的症状不严重的话，平时多交一些朋友，打开自己的内心，参加一些社交活动就可以有效地缓解，如果患者的症状非常严重的话，可以使用心理治疗的方法进行缓解症状，平时患者一定要树立治愈疾病的信心，多保持心情愉悦，另外，在平时一定要避免一个人独处。
建议患者平时一定要多打开自己的内心，广泛结交朋友，可以多参加一些轻松愉快，有建设性的社交活动，体验一下朋友带来的美好，另外，如果患者的恐惧症实在严重的话，还可以使用心理治疗的方法，比如说社会关系调节治疗，或者是行为治疗等，都具有很好的效果。