恐惧症应该如何预防

2024-12-30 #恐惧症 #预防 #进行 #认知疗法阅读量：-

恐惧症应从以下几点进行预防：1、敢于面对自己害怕的事情，不要退缩。2、保持乐观的心态，不要存在紧张的情绪，必要时应与朋友诉说。3、多培养自己的爱好，多给自己多些鼓励。

恐惧症的患者，可以配合医生进行暴露疗法、认知疗法的方式进行治疗。必要时还应搭配苯二氮卓类药物进行治疗，例如劳拉西泮等。