打飞机一周几次正常
打飞机一周一般一次是属于正常的，因为频繁的手淫不仅会对自身的健康造成影响，而且还会诱发阳痿早泄。
在日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。平时饮食要做到营养均衡，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，对烟酒一定要有所控制。
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