游泳如何减肥？
游泳是可以有效的减肥的，但是也不能游泳过长时间，这样容易耗费体力，对身体造成影响，减肥也是可以通过其它的运动方式，像可以慢跑或者是经常做做瑜伽，对身体有很好的帮助，而且还可以塑造体型，平时一定不能经常的暴饮暴食，这样很容易堆积脂肪加重肥胖的症状。
你好，首先来说游泳的话本身是一种很好的减肥方式，第一个游泳可以考虑克服水的阻力，本身就会有大量的消耗,第二个对于一个经常比较肥胖的人，那么有水的浮力就减少了关节的损害，那么在这种情况下就有助于你的进一步的减肥，并且能够坚持下去，不至于造成伤害