吃红薯玉米能减肥吗？
红薯玉米属于粗粮，可以起到一个润肠通便的作用，还可以起到一个减肥的效果，如果红薯玉米当主食吃，其他食物不吃，减肥效果还是相对比较好，但是也要控制摄入的量，如果吃得过多，有可能会导致肚子胀气，不消化的情况存在，所以需要适量食用。
雍攀知识网
雍攀知识网
雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站
红薯玉米属于粗粮，可以起到一个润肠通便的作用，还可以起到一个减肥的效果，如果红薯玉米当主食吃，其他食物不吃，减肥效果还是相对比较好，但是也要控制摄入的量，如果吃得过多，有可能会导致肚子胀气，不消化的情况存在，所以需要适量食用。