身高175厘米体重70公斤这个比例正常吗
这个身高和体重基本上属于是正常的,不用过于的担心,平时在日常的饮食当中做到不挑食,各种的食物都要搭配着来吃一些,不管是蔬菜也好肉类产品都要多吃一些,保证身体的健康,身体健康才是最重要的,而且最好也要坚持的进行一些体育锻炼,通过体育锻炼能够提高身体素质。
根据身高计算标准体重的公式是:成年女性标准体重(公斤)=身高(厘米)~105,根据上述公式计算你的标准体重是70公斤,所以你目前的体重完全正常。平时要注意调整好饮食结构,养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,饮食要多样化,保证营养素摄入充分均衡。适当的进行体育锻炼,维持正常体重。