想减肥很想减肥特别想减肥
对于体重基数比较高的女性来说，可以适当的口服一些减肥药来进行减肥，但是如果体重基数不是很高的话，建议可以通过适当运动以及适当节食的方式来减肥，首先平时饮食方面要控制饮食量，每餐吃大概5~6分饱就可以了，另外每天要坚持进行运动锻炼，能够达到比较好的减肥效果。
特别想要减肥的话，那么建议还是要选择健康的，减肥方式是比较好的，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够起到比较好的作用，因为减肥是一个长期的过程，一定要长期的进行体育锻炼，体育锻炼，不仅可以减肥，还能够提高身体素质，平时的时候也要注意控制饮食，做到少吃多餐。