炒米的功效与作用吃法
炒米的功效有促进身体内废物的排出，而且也能够起到降低血压的作用。但是炒米的热量也比较高，如果摄入过量很容易导致脂肪的堆积，引起患者出现肥胖的现象，不利于身体的健康，所以不建议吃的过多。炒米的食用方法有很多种，一般他也可以与奶食品搭配使用，另外也可以使用白糖拌着吃。
炒米的功效与作用包括减肥瘦身，消炎止痛，健脾养胃，止渴解暑，能够消化和吸收肠胃当中储存的脂肪，消除身体出现的炎症，缓解各种疾病导致的疼痛症状。同时可维护肠胃健康，排出其中的毒素。如果在夏天饮用可起到解暑的作用。炒米的吃法有很多，可以干嚼，也可以泡水。