炒米有什么作用与功效
炒米是谷物类植物，经过炒制以后会变成一种美食，炒米中含有纤维素，吃了炒米以后能够促进新陈代谢，从而还有降低血压的作用。不过炒米中的热量比较高，吃多了会造成脂肪堆积，出现肥胖的现象，对于身体健康是没有易的，所以平时要少吃一点，不要一次性吃太多。
炒米有为人体补充营养的作用，并且还能消炎杀菌、减肥瘦身。炒米中含有植物蛋白和碳水化合物，以及丰富的纤维素和对身体有益的矿物质与微量元素，经常食用能够为人体补充丰富的营养，并且能够缓解消化不良。炒米中还含有一些药用成分，能够消灭敏感菌，抑制多种病毒的活性，比如对胃炎、肠炎有一定预防作用。炒米还能够减少身体对脂肪的吸收，达到减肥瘦身的效果。