黑豆黑米打豆浆的功效
黑豆、黑米打豆浆的功效与作用主要包括黑豆和黑米中含有丰富的维生素c和维生素b族，这种豆浆中的花青素含量也是相对比较高的，对于抗衰老和提高身体的抵抗力和免疫力水平有一定的作用。而且黑豆和黑米中含有丰富的黑色素，对于身体内黑色素代谢异常的人也能够起到补充的作用。
黑豆、黑米、打豆浆的功效，首先可以有效的治疗头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。如果出现了白发的情况，也能有明显的治疗效果，如果经常性的便秘，大便干燥也可以有效的治疗。因为这几种食物加在一起使用可以有润肠的功效。适当的食用可以起到保健的效果。