活性乳酸菌作用
活性乳酸菌主要可以用来帮助消化，这种乳酸菌能够用来治疗乳糖不耐受。喝牛奶经常会腹泻和腹痛的人可以多吃一些活性乳酸菌，这样就可以有效改善乳糖不耐受的症状。乳酸菌也能促进新陈代谢，帮助身体毒素排出，可以用来治疗便秘。经常暴饮暴食的人也可以适当吃一些活性乳酸菌缓解胃肠负担。
活性乳酸菌主要是。能够促进蛋白质，单糖以及钙，镁等营养物质的吸收，使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体的胃肠道功能，对降血脂降，血压有一定的作用。增进人体免疫能力，也能够预防癌症。如果身体的免疫力低下，或者是有胃肠道功能紊乱的情况下，可以适当的应用一些活性乳酸菌进行调理。