乳酸菌喝多了会怎样
乳酸菌是一种正常的肠道益生菌。饮用乳酸菌有利于食物的消化和吸收。但是，不建议长时间使用乳酸菌。如果体内有大量的乳酸菌，就容易打破肠道菌群的平衡，而菌群的不平衡也会影响食物的效果和吸收。日常不建议多喝乳酸菌，多喝乳酸菌也会对身体造成一定程度的伤害。
乳酸菌喝太多会破坏肠道菌群，导致消化功能下降，还会引起肥胖，因为乳酸菌当中糖分比较多，服用过多后糖分会转化成脂肪，也容易导致体重增加。适当的应用一些乳酸菌可以起到调理肠胃的作用，可以避免出现有胃肠功能紊乱的情况，平时尽量不要给宝宝喝太多的乳酸菌，尽量做到饮食的多样化。