抑郁的人能否吃橘子

2024-12-17 #能否 #的人 #精神压力 #社会活动 #高蛋白阅读量：-

抑郁的人可以吃橘子。除了吃橘子以外，还可以多吃一些高蛋白的食物以及高纤维的饮食。

患有抑郁症，还有就是要及时的使用治疗抑郁的药物进行治疗，平时要注意放松心情，避免精神压力过大。注意饮食营养，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激油腻大的食物。多参加社会活动多与人进行交流。