减肥中体内蛋白质高代谢低怎么办
可以少吃一些含蛋白质高的食物，多吃一些含维生素膳食纤维高的食物，这样的话不仅能够促进肠胃的消化，还能使身体得到一定的营养，而且还要多加的运动呼吸新鲜空气，这样的话对减肥也会起到一定的效果，而且对代谢也是非常好的，饮食上要清淡，最好要早睡早起。
这个都是通过慢慢进行调理的，只要平时坚持运动的话，新陈代谢这种情况就会越来越好，所以这个不需要太过着急，并不是每个人在减肥的过程当中代谢都会处在一个比较好的阶段的，减肥当中只要注意配合好自己的饮食，再增加些运动就可以了。而且在减肥期间也要适当的吃一些蛋白质，才能给身体提供一些营养。