纯牛奶里面含钠高好还是低好
纯牛奶里面含钠高或者低，要根据自己身体情况选择。钠调节细胞外液的体积，构成细胞外液的渗透压，细胞外液中钠浓度的变化对血压稳定性有很大影响，饮食中钠过多，钠钾比例高，会导致血压升高；钠不足导致神经传导缓慢，牛奶含有大量的钙、铁、锌和钠等，各种微量元素不能过量，过量不能吸收，过少不能补充微量元素，建议合理饮食，不挑食，均衡饮食，适当补充微量元素。
纯牛奶里面含钠高和含钠低都是不好的，如果过高或者过低都有可能会影响到口感，而且很有可能会导致身体出现异常的个体发生，终于在平时的生活中，在选择牛奶的时候，要选择正规厂家生产的奶制品，以免因为错误的使用食物，而对身体造成异常的情况发生，影响到健康。