雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

儿童多大能喝纯牛奶吗

三岁以后就可以喝纯牛奶了,如果太小的孩子喝会造成肾脏负担,纯牛奶中的钙,磷比例适中,特别容易被人体吸收,可以保证孩子的营养,促进生长发育。孩子成长过程中需要多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要清淡,低盐,低糖,保证充足的睡眠时间,适量的户外运动,远离垃圾食品。

一般在孩子添加辅食以后就能够喝纯牛奶,平时在喝奶的时候一定要注意控制好量,不要给孩子喝太多,喝奶能顾更好的,让身体里营养成分的吸收和消化,还能够加快身体的新陈代谢,对于补充身体里的营养也有很大的帮助,也能够补充钙物质,平时也要给孩子吃一些比较营养的食物。