牛奶炖雪燕的功效与作用
牛奶炖雪燕的功效主要有减肥去脂，皮肤保湿，润肠通便，促进大脑发育。牛奶和雪燕都含有微量元素，可以起到去脂的作用，同时还可以对皮肤起到保湿的效果。雪燕还可以起到润肠通便的作用，可以预防便秘的发生。最后就是可以起到促进大脑发育，增强记忆力的作用。
牛奶炖雪燕有滋阴润燥的功效，滋养身体，补充身体营养的作用。牛奶本身的营养价值就非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、以及钙都是人体不可缺少的，而雪燕的营养价值，药物价值就更加丰富了，多吃一些能够滋阴补肾，提高免疫力，还有美容养颜的作用。但这类食物并不是所有人群都适用，小孩就要少吃。