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更年期脱发怎么治疗

更年期脱发可以采取下列方法来缓解。保证充足的睡眠,尽量少熬夜。保持心情舒畅,避免精神过度紧张。饮食上多吃维生素含量丰富的食物,比如蔬菜和水果。多吃含有维生素B丰富的食物,比如香蕉、南瓜,有营养神经的功效,有助于脱发症状的缓解。