晚上吃什么水果有利于减肥？

2024-12-19 #有利于 #一般来说阅读量：-

你好，一般来说你买餐之后其实不建议你吃水果的，因为现在的人买餐之后大概也都六点多了，那么这时候就不要再吃东西了，一直到睡觉之前什么东西都不要吃，只喝水。你可以把水果放在上午和下午时，一般来说在两餐之间就可以那么多，吃一些富含有维生素c的水果会比较好。