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如何快速缓解便秘

便秘可以通过以下方式进行缓解:1、患者可在医生指导下,短期使用发现有颗粒进行治疗,也可以合理搭配使用乳果糖口服溶液进行改善。2、可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,可以多喝温水有利于软化大便。