男士怎么减掉大肚子
最好选择运动的方式来减掉大肚子，可以适当的做仰卧起坐或者转身运动，对促进肚子燃烧脂肪有很好的作用。仰卧起坐对于有肚子的人来说，是非常适合的减肥方式，不光能够减掉肚子上的肥肉，还能够练出腹肌和马甲线，塑形的效果非常好。转身运动对于腹部和腰部有很好的拉伸作用，还能促进身体健康。
男士想要减掉大肚子，一般来说男士可能在晚上的应酬比较多，坐在那里喝酒，吃饭不运动很容易造成局部脂肪堆积的这种情况，所以说要从根本上解决问题，就必须要坚持的进行体育锻炼，减少晚上的应酬，而且尽量要吃的少一些，要吃得清淡一些。肥肉胆固醇含量比较高的食物都要少吃一些。