产后5个月肚子还是很大怎么减肥
可以多做一些针对腹部的训练，可以每晚睡觉前顺时针按摩腹部60下，逆时针按摩60下，能够促进胃肠蠕动，平时也可以多做一些仰卧起坐或者转呼啦圈等运动，也可以每天早起后喝一大杯温开水，然后将双手搓热，轻轻的按摩腹部，能够促进宿便的排出，也能够达到瘦肚子的目的。
产后5个月到一年是减肥的黄金期，不要节食，哺乳期节食影响母乳质量，饮食要有规律，少吃油炸膨化和甜食，多吃纤维丰富的蔬菜和维生素的食物，建议多做一些减肥的动作锻炼，每天坚持也可以选择用双手揉搓腹部的赘肉，可以帮助局部的脂肪燃烧，起到减肥的作用。