银耳莲子百合木瓜功效
银耳莲子百合木瓜的功效可以起到美容养颜、健脾养胃、润肺止咳以及润肠通便。这几种食物搭配在一起之后，里面含有的营养成分特别的多，能够快速的补充身体所需要的营养物质，对于增强免疫力以及皮肤改善也有很好的帮助作用。平时女性可以多喝一些银耳莲子百合木瓜。
银耳莲子百合木瓜汤具有滋阴润肺、止咳化痰、美容养颜的功效。本身银耳就具有强筋补肾的作用，而百合里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等有益物质，对人体也能起到很好的补益作用。而且百合还具有养心安神的功效，所以对于失眠多梦的人来说，适当的饮用银耳莲子百合木瓜汤，不仅可以补气血还能促进睡眠。