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少喝骨头汤那吃什么好

骨头汤在一定的程度上是可以达到补钙的效果的,但具体是否要补钙还要根据孩子的身体状况来决定,如果身体不缺乏钙质的话,就不需要选择钙片进行补充。平时在饮食方面适当的多吃一些豆制品以及牛奶、鸡汤等,也可以达到补钙的效果,在补钙的同时也要多做运动锻炼身体,能够促进钙的吸收。

孩子长得比较快,如果说有缺钙的情况下一定要进行相关的补充,除了喝骨头汤以外,其他的一些食物也是可以有补充的作用,喝一些牛奶,吃一些豆类产品,吃一些瘦肉,然后多吃一些蛋黄动物的内脏,都可以有着一定的补充的作用,而且也可以选择一些药物补充药物,补充的效果也是比较快的,调整好自己的心态。