抑郁了该怎么缓解
抑郁了通过心理疏导、药物治疗的方式来缓解。如果抑郁的程度不是特别严重，属于轻度的抑郁症，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，减轻给身体带来的损伤。如果抑郁的程度比较严重，也可以合理使用抗抑郁的药物，常见的药物主要包括帕罗西汀、氟西汀等。
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抑郁了通过心理疏导、药物治疗的方式来缓解。如果抑郁的程度不是特别严重，属于轻度的抑郁症，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，减轻给身体带来的损伤。如果抑郁的程度比较严重，也可以合理使用抗抑郁的药物，常见的药物主要包括帕罗西汀、氟西汀等。