问大米和小米混合熬粥的功效
大米和小米混合熬粥，具有调理脾胃、美容养颜、调理气血的功效。其中小米的营养价值是十分丰富的，如丰富的蛋白质、维他命、胡萝卜素、维生素及多种微量元素等营养物质。对口角炎及消化不良的患者有很好的改进功效，除此之外小米中还含有锌、铁等矿物质，比较适合婴儿食用。
大米和小米混合熬煮的功效可以起到强身健体的功效，也可以有效改善体质，增强身体的抵抗力，而且适量的喝小米粥，也可以有效改善肠胃功能不适的感觉，可以起到助消化的作用。而且小米中也有很丰富的维生素和微量元素，适量的吃小米可以有效缓解身体虚弱或者是贫血的现象，也可以起到暖胃的功效。