板栗熬粥的功效
板栗熬粥的功效有健脾养胃、补中益气、聪耳明目、止渴、止泻的功效，而其中的栗子所含丰富的脂肪酸和维生素能够辅助治疗高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。两者一起煮粥食用的话富含多种营养素，能够健脾养胃、增加食欲，对补肾强筋骨有显著的作用。
板栗熬粥的功效有很多，首先有养胃健脾，补肾强筋。在滋补方面，可与人参、黄芪、当归媲美，可治疗恶心、吐血、腰膝酸软、便血等，其次，栗子含有核黄素和维生素B2，所以经常吃栗子对儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡有显著效果，可以促进皮肤、指甲和头发的正常生长，改善视力，减轻眼睛疲劳。