锻炼有氧运动能延长持久力吗
锻炼是可以提高其身体的适应能力，是有延长持久力的，其有氧运动是一个非常科学的，如果坚持每天都进行这样的锻炼，就可以使其身体的适应能力和持久力，只有坚持经常，才能有这样的作用，并且是需要注意的是，在锻炼的时，其幅度不要太大，以免引起损伤性的症状。
通过锻炼有氧运动可以延长持久力，尤其是性功能的时间。通过自己的活动锻炼，可以有效的改善性功能，一般可以延长性生活时间，同时也需要注意在饮食方面注意改善，不要吃高脂肪油腻的食物，通过功能锻炼以及减少性生活次数或者手淫次数可以延长持久力，这个没有什么问题。