荷叶和桂圆泡水喝是减肥吗
荷叶具有生津止渴，消肿利湿，利尿通便的作用，有助于排除体内的毒素，长期喝可以起到减肥的效果。而桂圆具有补气血的的作用，荷叶和桂圆一起泡水喝有助于减肥，特别是对于气血不足引起的虚胖比较有效。但是荷叶性寒凉，对于胃肠道功能差或者宫寒，月经不调的女性是不适合服用的。
荷叶和桂圆泡水喝是具有一定的通常润便的作用的，但是如果是想要通过这个来进行减肥的话，效果并不是很明显，想要减肥的话一定要适当的增强一些运动，而且也是需要注意自己的饮食的，饮食上不要吃过于油腻的食物，每天要多吃新鲜的蔬菜和水果，做到营养均衡。