剖腹产后可以做瘦身操吗？

剖腹产手术之后是可以进行多锻炼，做瘦身操之类的，能够帮助体形的恢复来控制体重的增加。多锻炼所有盆腔脏器，能够经常性的蠕动和运动，也会防止发生手术后的盆腔粘连。在做瘦身操的前提下，先把孩子喂好，乳房排空，避免在运动的过程中挤奶。

因为已经时候几个月了，如果切口恢复的顺利没有脂肪液化感染等情况的话，已经可以开始逐渐恢复锻炼了。恢复锻炼之前，建议检查一下盆底功能以及腹直肌分离情况，如果腹直肌分离较大，建议做治疗。然后瘦身操要先从缓和的拉伸运动开始，逐渐加强。

你好几个月的时间一般来说是可以恢复好了，这时候你可以正常进行运动，做健身操是可以的，另外你可以针对性进行局部一些运动，因为生完孩子以后，有可能会有一些腹部比较松弛，你可以针对这些地方进行专门的运动，有助于你的整体塑形的。