什么茶适合减肥？
您好，想要减肥可以口服一些润肠通便的茶，都能起到一定的减肥作用，防止大便干燥，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体一个小时以上。
首先减肥茶用来减肥是一种不切实际的想法，因为很多减肥茶当中都有一部分减肥的药物或是激素，他们可以引起大量的全身反应，甚至导致肝肾的损伤。因此为了你的身体健康，你要选择绿色的减肥方法，也就是通过自己的努力控制摄入量，增大自己的消耗量，也就是通过运动来达到减肥的目的。