黑豆牛奶的功效与作用
黑豆牛奶的功效与作用是可以补充人体内所需要的多种营养物质。黑豆中含有丰富的成分不过会比较少一些，搭配牛奶一起服用可以帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12。而且配合在一起也补充了黑豆较低的钙量，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分，从而就可以提高身体抵抗能力。
黑豆牛奶的功效与作用包括可以提高身体的抵抗能力和免疫能力，降低感冒的次数，而且具有美容养颜的效果以及安神补脑的功效，对于心脑血管也会起到一定的保护作用。牛奶中含有维生素，以及维他命和优质蛋白，黑豆中含有多种微量元素，可以起到补肾、促进消化的效果。