喝人参乌龙茶能减肥么
你好，不管是什么样的茶，起到的减肥效果都是非常差的，最主要的是平时在饮食方面要能够注意做到清淡饮食，现在人们生活水平非常高，平时外卖夜宵零食都是造成身体肥胖最主要的原因，另外一定不要懒惰，每天都要进行一些户外活动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都是可以的，并且尽量将运动的强度给提高。
对减肥是有一定帮助的，因为乌龙茶具有清脂的作用，但是只靠喝茶是不能够起到明显的减肥效果的，肥胖主要是因为机体摄入的能量大于了消耗的能量所引起的，所以一定要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入，与此同时要多参加体育活动，增加能量的消耗，减少脂肪堆积。