吃辣减肥还是增肥
你好，辣椒这种食物的话，是不会导致身体发胖的，但是为了你的身体健康，长时间吃一些刺激性比较强的食物，对人的胃的损伤还是非常大的，所以要适量的吃一些，千万不要过多，另外想要减肥的话一定要养成一个良好的生活习惯，平时清淡饮食肉类食物要少吃，夜宵肯定是不能够吃的，如果喜欢吃零食的话，也是要禁止才可以。
吃辣的一般来说具有一定的增肥的作用，因为吃辣的东西具有一定的增进食欲，胃口比较好，这种情况的发生，所以说想要减肥的话，还是要少吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果对身体还是有帮助的，要养成有规律的生活饮食方式，最好也能够坚持的锻炼身体，再和饮食相结合才能够有效果。