重度洁癖怎样才能缓解

2024-12-17 #怎样才能 #进行阅读量：-

重度洁癖首先需要配合专业的心理医生进行心理疏导，同时配合脱敏治疗的方式进行治疗。

重度洁癖属于强迫症的一种，主要表现为在做某种事情时过分要求自己。在治疗期间要保持愉快的心情，不要过度焦虑，多和朋友和家人进行沟通，另外也可以适当的到户外参加活动。