薏米赤小豆花生粥的功效与作用
薏米赤小豆花生粥的功效主要有健脾胃、促进身体代谢、美容养颜、营养头发、预防脱发、强身健体、有效的防治脚气病、健脾祛湿、健脑益智、止咳润肺、降低胆固醇、延缓身体衰老、解毒排脓等。经常服用的话，对身体有着非常明显的长期效果，也可以加入一些红糖进行调味。
您好，红豆和花生有补血补气的作用，对于气血不足引起贫血的患者可以起到改善作用，所以对于营养不良，面色晦暗的人可以改善面色，起到美容养颜的作用，另外因为热量不高，还有通便作用，可以起到减肥效果，而且对于脾虚引起的消化不良的患者可起到很好的改善作用。