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鲤鱼能不能吃

鲤鱼是可以吃的。鲤鱼是常见的一种鱼类,里面含有多种营养成分,比如含有丰富的蛋白质以及维生素,也含有多种矿物质,平时经常吃些对身体比较有益处,比如可以提高身体抵抗能力,还能够美白养颜、延缓皮肤衰老。不过鲤鱼属于一种发物,如果患有支气管哮喘以及患有皮肤病等,就不宜食用,以免导致病情加重。

鲤鱼当然是可以吃的。而且饭店里面吃的鲤鱼也都是养着的,所以也不用过于的担心,如果自己喜欢吃也可以自己养上一些来吃,这个都是可以的,鱼的营养价值还是比较高的。平时的饮食当中还是要做到营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,要多吃一些有营养的食物,也要多锻炼身体。