小孩不吃蔬菜会缺什么维生素那么怎么让孩子喜欢吃蔬菜水果
小孩子不吃蔬菜和水果，容易缺乏多种维生素，例如维生素a、维生素b和维生素c种群，因为维生素大多都在蔬菜和水果中，平时不吃这些东西，肯定会导致维生素的缺乏。如果孩子不喜欢直接吃蔬菜和水果，也可以将蔬菜和水果榨成汁放点白糖，这样孩子就会喜欢喝了。
蔬菜里面含有的维生素是非常多的，如果经常不吃的话，会导致身体的维生素不足出现不适的反应。像胡萝卜里面还有胡萝卜素，维生素c以及多种矿物质。可以让饮食多样化，让孩子增加食欲。还可以让孩子多吃一些水果，水果里面的维生素也是非常多的，也能够补充。