宝宝补钙的食谱有哪些
宝宝补钙可以吃一些肉类或者是鱼类，这些食物含钙量都是比较高的，也可以吃一些贝壳类的食物。但是孩子缺钙，饮食补充可能比较慢，建议最好是吃一些补钙的药物，一岁多的孩子可以喝碳酸钙或者是吃乳钙比较好吸收。平时也要经常带孩子外出晒太阳，适当的做一些力所能及的运动。
正常情况下，婴幼儿需要及时进行补充钙剂，同时搭配的鱼肝油服用，这样可以促进钙的吸收，平日里也可以多带宝宝出去晒晒太阳，尤其是对于一岁左右的孩子来说，应该喝一些豆制品或者是奶制品，因为它里面的含钙量比较高，有助于宝宝的吸收消化，促进肠道蠕动。