大黄米和小黄米的功效
大黄米和小黄米的功效是不完全一样的。因为大黄米和小黄米的营养成分不完全一样，大黄米能够起到健脾益肺，补中益气的功效，而小黄米可以起到清热解渴，滋阴养血的效果。小黄米还可以促进消化，可以用来改善因为消化不良导致的腹胀、便秘以及口角生疮等症状。
大黄米和小黄米的功效就是给身体补充营养的，他们当中含有丰富的维生素b1、b2和高蛋白，另外还有一些碳水化合物和出纤维等等矿物质含量也是比较高的。大黄米它具有补中益气，健脾益肺的保健功效，而小黄米它可以预防一些消化不良或者是口角生疮等情况的。