黄米糕的营养价值及功效

黄米糕的功效和作用是：作为一种北方小吃，深受人们喜爱。它的营养与功效上包含：

1.黄米面制作，口感甜糯，食用后暖身且有饱腹感；

2.它含有丰富的碳水化合物、蛋白质，满足人们日常膳食营养所需；

3.黄米能够润肠通便，植物蛋白对皮肤有好处；

4.一次不可多食，以免加重肠胃消化负担。

黄米糕具有提高睡眠质量和保护胃黏膜以及滋阴的功效，同时还可以缓解身体虚弱的症状，对于提供人体所需要的多种微量元素有一定的作用。这种食物可以促进消化和新陈代谢，比较适合肥胖的人群食用，但要注意，不要一次性吃得过多，有可能会引起消化不良的现象。