大黄米的功效与作用禁忌症
大黄米的功效与作用有益气补中、润肺补肾、健脾益胃、增强免疫力等，大黄米的营养价值是非常高的，大黄米中含有很丰富的碳水化合物、维生素b族、维生素E等这些营养物质。另外大黄米粥的锌、锰等营养元素的含量也是非常高的，平时可以适量的多食用一些大黄米，对于我们人体的健康非常的有好处。
大黄米的功效与作用是润肺止咳、清热去火。大黄米中含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，能够促进肠胃蠕动，加速人体的新陈代谢，加快肠道排出毒素和废物，有润肠通便的功效，也能有效的改善便秘的症状。大黄米的禁忌症是胃功能弱者不宜食用，大黄米比较难消化。