蔬菜会让人长胖
吃蔬菜是不会让人长胖，但是如果只是吃蔬菜来进行减肥，并不能够达到很好的减肥效果，想要减肥就需要通过运动然后加合理饮食的方式来进行减肥，所以在减肥期间也是需要做到荤素搭配，营养均衡，在减肥期间也是需要适当的吃一些主食，这样才能够有利于身体健康。
减肥的时候光吃蔬菜不一定能够起到减肥的作用，而且光吃蔬菜是不能够保证身体所需的各种营养成分的，如果说有营养缺失的情况下会影响到正常的身体健康，可能在后期的时候吃的更多，长得更胖，对于减肥来说根本起不到作用，减肥离不开运动和饮食相结合的方法。