脱脂牛奶和脱脂牛乳的区别是什么
脱脂牛奶和脱脂牛乳是一样的，都是经过脱脂处理后的牛奶，含有丰富的蛋白质和矿物质，脂肪含量极低，甚至没有脂肪。适用于高脂血症患者和减肥的人喝。平时要注意调整好饮食结构，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当的摄入动物脂肪和瘦肉。适当的进行体育锻炼，有助于身体健康。
脱脂牛奶里面的脂肪含量是非常低的，但是它里面的钙质是非常高的，特别适合老年人服用。而脱脂牛乳里面的营养含量是非常高的，能够满足生长发育所需要的营养要求，很适合正在发育的幼儿或者是青少年不适合老年人。如果患有一些高血压高血脂的人群，最好服用脱脂牛奶。