减肥时晚上可以用补蛋白质
减肥的时候晚上用蛋白质这个也是可以的，但是如果说自己不是非常缺乏的情况下，也不需要单独的进行相关的补充，每个人的具体情况都是不一样，要因人而异的来进行减肥，但是减肥的总体原则是要通过运动和饮食相结合的，晚上的时候少吃一些，饮食方面要进行控制，要少吃多餐。
在减肥的时候，晚上尽量还是要少吃一些，包括蛋白质也要少吃一些，还是要做到食物的清淡为主，少吃一些清淡一些，吃的早一些，这个要求也是比较多的，而且减肥过程当中饮食的要求比较多，一定要少吃多餐，细嚼慢咽，但是要做到营养全面，同时在坚持的进行一些体育锻炼才能够有好的效果。