减肥喝什么茶好
想要减肥的话建议平时可以喝一些花茶或者是果茶，能够起到一定的减肥效果，而且不会造成身体肥胖的现象，建议平时一定注意不要喝浓茶，咖啡或者碳酸饮料这一类的饮品，容易加重身体肥胖的现象，另外建议平时一定要多进行运动，饮食方面也要积极控制热量的摄入。
通过饮用茶水减肥这种方式是不科学的，要控制日常饮食，还要配合长期运动，比如散步、游泳等，才能达到理想的瘦身效果，首先要减少吸烟喝酒，并且在饮食中控制油盐的摄入，要多添加维生素丰富的蔬菜水果，可以配合能够去除体内脂肪的茶，比如荷叶茶、薏仁茶、普洱茶等等。