减肥期间饮食清淡晚上白菜炒肉光吃白菜可以吗
可以的，肥胖一般都是和饮食有着密切的关系，大多数都是平时不注意饮食，暴饮暴食造成的，所以在减肥期间一定要低热量饮食，尽量的按时按点的去吃饭，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽的去吃，每顿饭可以吃到六成饱，至七成饱，吃过饭之后一定要慢跑半小时，这样可以去除身体内多余的热量和脂肪。
这个是可以的，但是尽量少吃，因为白菜炒肉的白菜里面也是含有大量的油的，所以长期吃的话，那么对减肥是有一定的影响的，因为在减肥期间尽量控制自己的饮食，饮食上尽量做到低盐低油低脂肪，这样的话对减肥是有好处的，而且平常的时候，尽量多进行一些户外运动。