天天吃白菜可以减肥吗？
白菜的营养很高，里面含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，防止便秘，这不是节食就可以的，以减少含脂肪的食物，吃一些水果蔬菜，少吃零食，还有含糖量高的食物，多锻炼身体多跑步，保证睡眠充足，不熬夜，不偏食，也可以去健身馆，指定合理的减肥方法。
天天吃白菜对减肥有一定的效果，但是要均衡饮食。中医方面辩证，肥胖一般考虑脾胃积热，脾虚湿阻，气滞血瘀，脾肾阳虚等有关。建议可以在专业医生的指导下服用香砂六君子，桃红四物汤，肾气丸等中成药。也可以到当地医院配合一下电针，艾灸，耳针等治疗来改善症状，调理身体。